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週に３回岩盤浴へ通うのが目標です。
今年の目標は、「脚痩せ！」です。
現在代謝をあげるために、岩盤浴に通っています。
脚を細くするには、代謝を良くしなければいけないのです。
代謝を良くしなければ、エステに通い一時的に良くなったとしても
すぐに戻ってしまうらしいのです。
以前月に１回通っていたのですが、
代謝が良くなったとも思えないので、
週に１回通うことにしました。
週に１回通うことで、若干汗はかけるようになったのですが、
すっきりとはしません。
浮腫んだ脚も、浮腫んだままで帰ってくる。
といった感じです。
脚が浮腫みすぎて、岩盤浴に行っても
脚が張っていたいときがあるのです。
通っている効果がなくては意味がないので、
受付の方に、代謝を上げるには週に何回通えばいいかを
聞いてみました。
なんと週に３回だそうです。
脚を細くするって本当に大変なんですね。
自分の不摂生から脚を太くしてしまったのですが、
ちょっとびっくりでした。
これからは、週３回を目標にがんばりたいと思います。
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